Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 June 2020:
|
1967 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 78.50g | Carb: 170.02g.
Breakfast: Шефмаркет Запечённая Куриная Грудка в Ломтиках Бекона с Ризотто, Сметана , Борщ с Говядиной, Капучино. Lunch: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Клубника, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, SeaZone Красная Рыбка, Филе Солено-Сушеное, Лидское Пиво Классическое. more...
|
|
1903 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gold.nyss's weight history
|