Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 63.75g | Carb: 95.54g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Черешня, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Цех 85 Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Махеевъ Майонез Провансаль, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Dinner: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Махеевъ Майонез Провансаль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlyc89's weight history
|