Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
205.7 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
3156 kcal
|
Fat: 182.06g | Prot: 109.29g | Carb: 256.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Global Village Огурцы Маринованные, Голубец, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Сметана 20%. Dinner: Тануки Дракон Ролл, Суши Весла Суши Креветка, Тануки Суши Эби , Тануки Тунец Спайс, Тануки Игай, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: SPAR Торт Красная Москва. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|