Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2020:
|
2270 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 147.46g | Carb: 196.67g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Белая Мука, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Billa Свиная Вырезка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Фишка Сухарики с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|