Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 38.18g | Carb: 171.65g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max, Кофе, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Увелка Паста Карбонара в Сыром Соусе. Dinner: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Нектарины, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|