Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 117.76g | Carb: 130.41g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин, Сыр Голландский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Владхлеб Торт Творожно-Ягодный. more...
|
|
1549 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.диди.'s weight history
|