Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 110.56g | Carb: 178.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Варенье, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной, La Paulina Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|