|
Ожидаемые +150 г после вчерашнего др😁 Предстоит неделя плотненькой работы без излишеств, хочу на весах 59500🤞 P.S. Пивасик нужно спрятать подальше😁
|
132.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 90.81g | Carb: 215.94g.
Breakfast: Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Чернослив, Банановый Пирог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Куриная Отбивная, Щи. Dinner: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Кабачки Тушеные, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Лук, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Snacks/Other: Эко Пастила Смоква Яблочно-Клубничная, Dr. Korner Корнерсы с Фасолью и Киноа, Zlaty Bazant Пиво. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|