Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 64.60g | Carb: 91.08g.
Breakfast: Вода, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Азу из говядины с шампиньонами. Snacks/Other: Вода, Вода, Яблоки Гала. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|