Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
208.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
3936 kcal
|
Fat: 177.06g | Prot: 138.84g | Carb: 449.20g.
Breakfast: Ананас, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Избенка Масло Сливочное, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб Зерновой, Колбаса Чорисо. Second Breakfast: Ананас. Lunch: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Dinner: Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины, Сгущенка, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Обычные Блины. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|