Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
195.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 70.60g | Carb: 195.82g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Обнинский Хлеб Батон, Ячневая Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Обнинский Хлеб Батон, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Човлент. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Чай. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аврора Надежда's weight history
|