Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
751 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 33.93g | Carb: 80.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сахар, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gorbulenko's weight history
|