Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
667 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 29.76g | Carb: 91.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Несквик Какао, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Магнит Грейпфрут, Зеленый Лук, ВкусВилл Рассольник с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linatan598's weight history
|