Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
207.0 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1945 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 114.22g | Carb: 185.11g.
Breakfast: Чудо Творожок Испанский Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Клубника, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареные Пикши в Панировке, Хохланд Фетакса в Рассоле, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый. Dinner: Чистая Линия Пломбироешка, Клубника. Snacks/Other: Своя Компания Пикша со Свежими Овощами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|