Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 64.37g | Carb: 154.14g.
Breakfast: Кофе, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Lunch: Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Яблоко, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Котлета Домашняя. Dinner: President Плавленный Сыр Сливочный, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Медведь Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anjzzzz's weight history
|