Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
352.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 132.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
2073 kcal
|
Fat: 175.59g | Prot: 95.67g | Carb: 29.72g.
Breakfast: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Волжские Просторы Сметана 20%, Кабачковые оладьи. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Хлеб, Волжские Просторы Сметана 20%, Щи(390). Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Пюре(130), Горлинка Горчичное Масло, Подчеревок, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rybakovalena150gmail.com's weight history
|