Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
954 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 53.19g | Carb: 85.85g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Ржаные Хлебцы, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Сыр Моцарелла. Dinner: Сыр Моцарелла, Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Хлебцы, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LuizaDoctor's weight history
|