Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 125.97g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Лента Какао Порошок, Ташлинский Молоко 1,5%, Ашан Кешью Сушеный, Ядро Абрикосовой Косточки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Лента Какао Порошок, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Окей Отруби Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Кофе с Молоком 1,5℅, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Тыква, Запеченная без Сахара, Лента Какао Порошок, Приправыч Разрыхлитель Теста, King Protein Casein Protein, Компас Здоровья Чёрный Кунжут , Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Vitamincus Салатный Ростковый Микс (Маш Пророщеный). Dinner: Магнит Банан, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Тыква, Запеченная без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Milka Alpenmilch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|