Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 64.8 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 77.82g | Carb: 168.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bind Шоколадное Драже "Миндаль в Шоколаде", RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Анком Ветчина К Чаю, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Всё в Дом Конфеты Молочные Бодёнушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Ржано-Пшеничный Петровский, Жареное Яйцо без Жира, Макароны с Маслом, Черкизовский Сосиски Молочные. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|