|
фух!!!
|
197.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 56.34g | Carb: 226.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Белые Грибы (Обжаренные), Шоколадница Латте. Lunch: Салат Щётка с яблоком. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Избенка Йогурт 1,5%, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аврора Надежда's weight history
|