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😲😢😩😳😭 Och man.. fühlt sich gar nicht so an, als hätte ich zugenommen. Aber kann natürlich auch Wassereinlagerung sein 😫
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177.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2020:
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1349 kcal
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Fat: 46.61g | Prot: 57.25g | Carb: 180.56g.
Breakfast: Ja! Walnuss-Kerne, Got7 Peanut Butter Chunky, Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Chia Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Banane. Lunch: Aldi Iso Light (Flasche), Birnen, Kiwi, Buttella Halbfett Margarine , Käse, Harry Vollkornbrot . Dinner: Xucker Schoko-Drops, REWE Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Magerquark, Ja! Butterkeks, Rote Zwiebeln, DM Bio Kokosöl, Tomaten, Salakis Feta Light, Zucchini. Snacks/Other: Honig. more...
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1972 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 1.8 lb a week
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