Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 95.44g | Carb: 158.84g.
Breakfast: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, Эколь Сосиски. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Agama Лойн Трески. Snacks/Other: ПП бискотти, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Домик в деревне Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
19111091's weight history
|