Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
225.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 74.09g | Carb: 228.33g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Storck Toffifee , Ветчина Куриная, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана , Варенье, Яблоко, Сырники ПП, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана , Капустный Салат, Ветчина Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином). Dinner: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Томатный Сок, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli_x1's weight history
|