Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 135.86g | Carb: 100.66g.
Breakfast: Глобус Кедровый Орех, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Орехи Кешью, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Мистраль Гречка. Dinner: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Огородников Лечо Болгарское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдь. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anchik5's weight history
|