Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 68.07g | Carb: 76.87g.
Breakfast: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Спагетти Гречневые. Dinner: Ясо Тофу Яблоко-Корица. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кедровые Орехи . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|