Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 80.61g | Carb: 173.97g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|