Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
231.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 99.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1876 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 93.45g | Carb: 205.70g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке. Dinner: Семга Слабосоленая, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Окей Виноград Черный , Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Хлеб Бородинский, Банан. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i_will_be_perfect's weight history
|