Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 103.37g | Carb: 97.13g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Торт-Пп. Lunch: Иван-Поле Соус Терияки, Danone Творог Мягкий 5%, Коломенское Сметана, Пятерочка Шампиньоны, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Пятерочка Сливы, Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо. Snacks/Other: Кабачки в Кляре, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|