Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 107.06g | Carb: 184.49g.
Breakfast: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Простоквашино Сметана 15%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Голубой Тунец, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|