|
Так то! 🤪
|
180.1 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 98.63g | Carb: 178.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Чернослив Суш Б/К, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Филе Голени Индейки, Запеченный Картофель. Dinner: Салат с индейкой и ананасом 2, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко, Клубнично-молочное суфле, Соль, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asiaveselova's weight history
|