Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 73.55g | Carb: 149.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рисовая каша на молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты куриные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Банан, Мёд, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|