Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
129.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 100.73g | Carb: 113.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Фабрика Качества Блинчики с Ливером, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Чай, Сельдь Соленая, Толченка, Салат Весенний из Оугца и Редиса со Сметаной. Snacks/Other: Чай, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка Шоколад, Имунеле Земляника. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coba.punk's weight history
|