Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 125.13g | Carb: 210.50g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Копченов Грудинка Классическая, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Prime Star Кекс Банановый , Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|