Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 85.76g | Carb: 121.31g.
Breakfast: Активия Йогурт Super Food, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Булочка с Корицей, Каравай Батончик Эстонский, Вареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julsmor's weight history
|