Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
2158 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 74.30g | Carb: 155.79g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Карусель Хлеб Кукурузный. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|