Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 92.89g | Carb: 180.32g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Сахар, Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сыр Российский, Бекон, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|