Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
240.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 82.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1973 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 131.85g | Carb: 197.25g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Мясная Лавка Колбаса Ливерная "Славянская" , Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Зефир, Мандарины. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya.kalinina.19's weight history
|