Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 45.17g | Carb: 168.35g.
Breakfast: Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Перекресток Каша Гречневая с Луком и Грибами. Lunch: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Клубника, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Здрава Кетчуп Шашлычный, Перекресток Каша Гречневая с Луком и Грибами. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Клубника, Клубника, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Виноград, Клубника, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
an__1's weight history
|