Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
236.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 149.34g | Carb: 69.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Едим Дома Борщ с Мясом. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, Перекресток Куриное Филе. more...
|
losing 6.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lSergeyl's weight history
|