Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
200.2 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2020:
|
3124 kcal
|
Fat: 175.25g | Prot: 99.25g | Carb: 283.60g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Колбаса Брауншвейгская, Рататуй, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Велком Колбаса Брауншвейгская, Рататуй. Tea: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. Dinner: Ферреро Роше, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|