Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
94.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 108.80g | Carb: 210.40g.
Breakfast: Настроение Ежевика Замороженная, Ашан Груша Вильямс, Каждый День Курага, Окей Изюм Темный, Оладушки с моцареллой, Просто Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Сыр из ряженки, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Каскад Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Морковь, Редька, Куриные вафли. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Рыба на Гриле, Золото Европы Сыр Эдам, Здоровое Меню Масло Льняное , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Морковь, Приготовленная Камбала, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Капуста. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|