Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
623 kcal
|
Fat: 10.87g | Prot: 54.41g | Carb: 77.42g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, Летний День Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Булгур (Вареный). Lunch: Булгур (Вареный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пельмени диетические. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|