Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2020:
|
1836 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 139.38g | Carb: 194.76g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Глобус Кремовый Мёд с Малиной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|