Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 151.02g | Carb: 192.86g.
Breakfast: Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Красный Октябрь Конфеты Желейные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Вырезка Свиная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Апельсин, Банан, Estasi Мёд Кремовый с Черникой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|