an__1's Journal, 03 April 2020

142.2 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

428 kcal

Fat: 20.07g | Prot: 22.70g | Carb: 39.58g.   Breakfast: Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Вареная Сгущенка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Алые Паруса Котлеты из Трески с Шафраном , Heinz Salsa Соус, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному. Snacks/Other: Алые Паруса Котлеты из Трески с Шафраном . more...

1887 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...