Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 123.55g | Carb: 128.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Сметана , Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ с Курицей. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Белевские Сладости Хрустишки, Звездный Сухари Ванильные. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|