Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 92.44g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка. Dinner: Маслины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Snacks/Other: Сыр Фета, Оливки, Два Капитана Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия🤗,,,'s weight history
|