Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 143.16g | Carb: 87.47g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Колосок Лаваш Армянский, Першинский Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Редис, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alyonochka.b's weight history
|