Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
198.6 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 33.07g | Carb: 103.78g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь, Каравай Хлеб Черный Столовый, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Магнит Сыр Фасованный Костромской, Му-У Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Snacks/Other: Bona Vita Карамель Леденцовая, Жвачка, Хрустим Багет Королевский Краб, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kukatyaa's weight history
|