Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 58.77g | Carb: 176.42g.
Breakfast: Чай с Медом, Омлет или Яичница с Овощами, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Молочный Дождик Сыр Домашний 45%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Чечевичный Суп, Medovarus КРИК Вишневый. Dinner: Fit Active Соевый Протеин , Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Сельдерей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Агуша Молоко 3,2%, Ufeelgood Матча, Фруто Няня Сок Банан, Яблоко, Вишня и Малина, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1552 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alissa_wonderland's weight history
|